Te veel prikkels op het werk

Op het werk heb je vaak met veel prikkels te maken. Denk aan de drukte rondom je werkplek. Bijvoorbeeld een online vergadering direct naast je of een collega die ‘even’ een vraag komt stellen. Je kan je dan moeilijker concentreren en overprikkeld raken.

De training ‘Te veel prikkels op het werk’ laat zien dat het ook anders kan. Je leert in deze training hoe je je ideale (hybride) werkweek kunt indelen en hoe je beter met prikkels om kunt gaan. Wil je weten hoe? In de training:

• onderzoek je welke prikkels je vanuit jezelf en van buitenaf kan verwachten;
• ontdek je hoe je aan jezelf kan merken dat je onder- of overprikkeld bent;
• leer je hoe je je werkdag hierop kunt aanpassen (o.a. goede pauzes nemen);
• krijg je tips om je beter te concentreren;
• wissel je ervaringen uit met de andere deelnemers.

Deze training van één dag geeft je concrete tools om beter om te gaan met prikkels op het werk. Waardoor jij je beter kunt concentreren op de werkzaamheden die je wilt doen en minder energie verliest gedurende de dag. Extra voordeel wanneer je soms thuiswerkt: wat je leert kan je ook op thuiswerkdagen toepassen. Klik op het tabblad ‘Wat leer ik’ voor meer informatie.

Deze training is geschikt voor iedereen die wil leren om beter om te gaan met prikkels op het werk!

Je kunt gratis meedoen aan de training 'Te veel prikkels op het werk' als je werkt bij de Rijksoverheid en onder de CAO Rijk valt. Wat je ook doet binnen het Rijk, wij helpen je graag verder!

Suzanne Nieuwenhuijs

Suzanne Nieuwenhuijs geeft de training ‘Te veel prikkels op het werk’. Als voormalig ‘chief happiness officer’ en preventiemedewerker binnen de overheid is Suzanne specialist in werkgeluk, persoonlijk leiderschap en hoogsensitiviteit op het werk. Haar missie is duidelijk: rijksmedewerkers helpen om balans te vinden en werkgeluk te vergroten.

Benieuwd naar de ervaringen van rijksmedewerkers die al eerder mee hebben gedaan aan de training 'Te veel prikkels op het werk'? Lees snel de reviews hieronder:

"Het was een inspirerende en praktische dag die me echt verder helpt"

"Ik hoopte meer tips en trucs te krijgen om de prikkels de baas te blijven of er beter mee om te leren gaan. Dit is tijdens de training zeker gelukt."

"Super fijn en herkenbaar. Speelt eigenlijk voor vrijwel iedereen op de werkvloer, hier zou veel meer aandacht aan besteed kunnen worden."

"Het onderwerp triggert mij. Een bepaalde erkenning wilde ik halen en horen. Ook hoe andere deelnemers hiermee omgaan. Dit is allemaal gelukt. Dank hiervoor!"

De training is voor jou als medewerker bij de Rijksoverheid gratis. A+O fonds Rijk betaalt de kosten en rekent erop dat jij bij de trainingsdag aanwezig bent. Reiskosten worden niet door ons vergoed.

Kan je toch niet deelnemen aan de training? Probeer een vervanger te regelen. Misschien heeft een collega wel interesse! Kun je niemand vinden die in jouw plaats wilt gaan, geef dit dan zo snel mogelijk aan ons door via info@werkenaanjouwtoekomst.nl. Dan kunnen wij de trainingsplek nog aan iemand anders aanbieden.

Meld je je korter dan twee weken voor de startdatum van de training af? Dan betaal je helaas € 50,- administratiekosten.

De trainingen van Werken aan jouw toekomst: op locatie kun je op verschillende plekken in Nederland volgen.

De tijden van de training op locatie én online training zijn: 10.00 - 16.00 uur.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met het team van Werken aan jouw toekomst via info@werkenaanjouwtoekomst.nl.

Heb je inhoudelijke vragen over de training, dan kun je terecht bij Suzanne Nieuwenhuijs via info@werkgelukt.com.

Werken aan jouw Toekomst van het A+O fonds Rijk is opgezet op initiatief van de vakbonden binnen de rijksoverheid. Zij willen ervoor zorgen dat jij je werk met plezier doet en uit je loopbaan kunt halen wat je ervan verwacht. Of het nu gaat om je carrière, een veilige en leuke werkplek of opleidingen om jezelf te kunnen ontwikkelen. Benieuwd naar hoe vakbonden je verder kunnen ondersteunen? Klik op de onderstaande logo's voor meer informatie, word lid en profiteer van de voordelen.

Trainingen binnen het aanbod van ‘Werken aan jouw toekomst: op locatie’ zijn ook gratis incompany beschikbaar. Wil jij samen met jouw afdeling, team of enkele collega’s een training volgen? Vraag dan via de website van het A+O fonds Rijk een incompany training aan!