Zeg het! Word beter in lastige gesprekken (CNV)
In deze training van CNV leer je jezelf beter uitdrukken en opkomen voor dat wat jij belangrijk vindt. Op ons werk kan dat soms best lastig zijn en daarom gaan we daar samen mee aan de slag. Deze training is voor iedereen die in zijn of haar werk beter wil worden in het opkomen voor je eigen behoeftes, grenzen stellen of nee zeggen, een ander lastige feedback geven of je mening duidelijk uiten. Het is hierbij belangrijk dat je begrijpt hoe jouw eigen houding en vaardigheiden daarop van invloed zijn en hoe je daar juist verandering in kan brengen. Aan het eind van de dag sta je steviger in je schoenen om te zeggen wat voor jou telt!
Wat leer ik
Tijdens deze training maak je kennis met een aantal krachtige communicatietechnieken en ga je hiermee oefenen.
Na afloop heb je:
- Inzicht in verschillende stijlen van assertiviteit
- Handvatten om beter je behoeftes aan te geven
- De techniek van het Warme Nee zeggen geleerd
- Meer inzicht en vaardigheden in het feedback model
- Kennis van de ‘Roos van Leary ‘over communicatie en gedrag
- Met een aantal communicatietechnieken geoefend
Inhoud
Voorafgaand aan de training maak je twee korte zelftests en je neemt je eigen casus mee over wat je graag beter zou willen bespreken op je werk. Hiervoor krijg je vooraf een instructie.
De training is een hele dag. We werken aan de hand van korte stukjes theorie, gecombineerd met opdrachten en zelf oefenen. In de middag ga je aan de slag met je eigen casus om met elkaar te oefenen.
Voor wie
Deze training is voor jou als:
- Je merkt dat je soms niet zegt wat je had willen zeggen
- Je het wel hebt gezegd, vervolgens een onprettige reactie krijgt en daar verandering in wilt brengen
Je kunt gratis deelnemen aan de training 'Zeg het! Word beter in lastige gesprekken' als je werkt bij de Rijksoverheid en onder de CAO Rijk valt. Wat je ook doet binnen het Rijk, wij helpen je graag verder!
Trainers
De training wordt gegeven door trainers van de Academie van CNV Connectief. We stellen ze graag even aan je voor!
Annemieke Schoemaker
Annemieke Schoemaker is trainer en coach bij CNV Connectief, auteur van twee boeken over Werkplezier en werkdruk. Zij geeft trainingen en lezingen over zelfmanagement, stress en werkplezier.
Lotte Freyee 
Lotte Freyee is trainer, adviseur en coach bij CNV Connectief. Zij geeft trainingen over medezeggenschap, stress, werkplezier en communicatie. Haar stijl van trainen typeert zich door de oprechte verbinding en aandacht die leren mogelijk maakt.
Ervaringen
Benieuwd naar de ervaringen van cursisten die de training Zeg het! Word beter in lastige gesprekken al hebben gevolgd? Lees snel de review(s) hieronder:
"Het was een mooie training en je energie voelde goed. Ik ben fan van geweldloze communicatie. Dank!"
"Ik realiseer me na het volgen van de training dat ik invloed kan uitoefenen op mijn gedrag. Tot nu toe leefde ik in de veronderstelling dat je gewoon bent zoals je bent en dat alleen anderen (succesvolle mensen) dat kunnen. De training heeft mijn ogen geopend! Ben er zo blij mee!"
Kosten
De training is voor jou als medewerker bij de Rijksoverheid gratis. A+O fonds Rijk betaalt de kosten en rekent erop dat jij bij alle trainingsdagen aanwezig bent. Reiskosten worden niet door ons vergoed.
Ben je verhinderd en kun je dus niet deelnemen aan de training? Probeer een vervanger te regelen. Misschien heeft een collega wel interesse? Kun je niemand vinden die in jouw plaats zou willen gaan, geef dit dan zo snel mogelijk aan ons door via info@werkenaanjouwtoekomst.nl. Dan kunnen wij de trainingsplek nog aan iemand anders aanbieden.
Meld je je korter dan twee weken voor de startdatum van de training af? Dan zijn we helaas genoodzaakt je € 50,- administratiekosten in rekening te brengen.
Locaties
De trainingen van Werken aan jouw toekomst: op locatie bieden we op verschillende plekken in Nederland aan.
De tijden van de training op locatie én online training zijn: 10.00 - 16.00 uur.
Contact
Voor meer informatie kun je contact opnemen met het team van Werken aan jouw toekomst via: info@werkenaanjouwtoekomst.nl.
Lid worden
Werken aan jouw Toekomst van het A+O fonds Rijk is opgezet op initiatief van de vakbonden binnen de rijksoverheid. Zij willen ervoor zorgen dat jij je werk met plezier doet en uit je loopbaan kunt halen wat je ervan verwacht. Of het nu gaat om je carrière, een veilige en leuke werkplek of opleidingen om jezelf te kunnen ontwikkelen. Benieuwd naar hoe vakbonden je verder kunnen ondersteunen? Klik op de onderstaande logo's voor meer informatie, word lid en profiteer van de voordelen.
Incompany
Wil je samen met jouw afdeling, team of enkele collega’s deze training van Werken aan jouw toekomst volgen? Dat kan! De trainingen binnen het aanbod van ‘Werken aan jouw toekomst: op locatie’ zijn vanaf 2023 ook gratis incompany beschikbaar.
Bij deze vorm kunnen er inhoudelijk accenten aangebracht worden zodat de training nog beter aansluit bij jullie ontwikkelbehoefte. De datum en locatie worden in overleg bepaald. Neem voor meer informatie over de mogelijkheden en kosten contact op via info@aofondsrijk.nl.